Feldenkrais ist eine Lernmethode, die der istaelische Physiker Dr. Moshé Feldenkrais entwickelt hat. Ihn interessierte der menschliche Lernprozess, der es uns möglich macht, in unserem Umfeld zufriedenstellend zu leben und zu handeln. Dabei unterschied er zwischen schulischem, akademischem Lernen und organischem, natürlichem Lernen.
Organisches Lernen
Das organische Lernen wird sichtbar bei der kindlichen Bewegungsentwicklung, wenn Kinder krabbeln oder laufen lernen. Durch zahlreiche Versuche, die mit jedem Male verändert und verbessert werden, kommen die Kinder zu immer feiner organisierten Bewegungsabläufen, die ihre Handlungsmöglichkeiten immer mehr vergrößern.
Diesen Prozess der Bewegungsentwicklung machen wir uns in der Feldenkrais-Arbeit zunutze. Es ist also quasi eine Reaktivierung des organischen Lernprozesses.
„Es geht nicht um Bewusstheit oder Achtsamkeit, auch nicht um Selbsterkenntnis, es geht um Handlungsfähigkeit. Wir gehen der Frage nach: Was braucht es, damit ich in meinem Umfeld handlungsfähig bin, mit einer Qualität, die mich glücklich und zufrieden sein lässt.“
Moshé Feldenkrais