FELDENKRAIS® Kurse Herbst 2023
Dem Selbst Raum geben
Wieviel Raum nehme ich mir?
Wo habe ich meine eigenen Begrenzungen?
Mit diesen Fragen lade ich Euch ein, in der nächsten Folge der Feldenkrais-Kurse die eigenen Bewegungsgrenzen, sowohl körperlich als auch mental, wahrzunehmen und zu überprüfen. Raumgreifende Bewegungen und Visualisierungsübungen bieten Euch die Möglichkeit, Euren Aktionsradius zu erweitern und mit spielerischer Leichtigkeit neue Räume zu erobern.
Dem Frühling entgegen
Die Natur genießen, erste längere Wanderungen
unternehmen – wie schön, wieder die Freiheit
draußen zu erleben. Wenn dann auch alle Gelenke
wie geschmiert laufen, macht es noch einmal soviel
Freude, durch die Landschaft zu schlendern.
Die Feldenkrais-Stunden geben dir die Gelegenheit,
einen bewußten Umgang mit dem Körper in
Bewegung zu erfahren. Damit bleibt die Freude an
der Bewegung im ganzen Körper länger erhalten.
Beweglich im Winter
In der kalten Jahreszeit wird die körperliche Bewegung schnell eingeschränkt. Kälte und unsichere Wege führen oft zu Verspannungen, dicke Kleidung engt die Bewegung ein.
Die Feldenkrais-Übungen helfen dir, unnötige Anspannungen zu lösen und trotz Einschränkungen beweglich zu bleiben, um auch in kritischen Situationen flexibel reagieren zu können.
Neue Gruppenkurse ab 24.10.2022
Der Herbst lädt ein zur Innenschau. Wie standhaft und stabil kann ich in dieser turbulenten Zeit sein? Welche Wege führen mich wieder zu mir selbst?
Mit den Feldenkrais Übungen hast du die Gelegenheit, die innere Sicherheit und Ruhe wiederzuentdecken, um so dem Trubel des Alltags gelassener entgegenzutreten.
Spaziergang mit FELDENKRAIS®
Hast auch du Lust, wieder mehr Leichtigkeit beim Laufen zu erleben und einen schwungvolleren Gang einzulegen?
Nach dem letzten vergnüglichen Spaziergang mit Feldenkrais geht es weiter mit einfachen Körperwahrnehmungsübungen zum Thema Balance und Stabilität im Stehen und während des Gehens.